WHEY PROTEIN

Cóż. Czas się wreszcie zredukować. Nie ma co się oszukiwać, jest fatalnie. Ale i tak nie ma porównania z tym co było jeszcze rok temu. W tym momencie w pasie mam 94 cm, przy wadze 88-90 kg, a jeszcze rok temu było ponad 110 cm przy wadze niższej, bo 82-84 kg. Ostatnio znów przybrałem na wadzę. Przez ostatnie 6 tygodni + 5kg co przyniosło też [...]

Witam. Chce zakupić białeczko tylko mam mały problem, nie wiem ktore będą lepsze.Przedstawie wam dwie opcje i doradzcie mi ktora by byla lepsza I OPCJA Trec NitroProGen 1500g,Trec Night Protein Blend 1500g,FitMax Pure American 1500g Rano po przebudzeniu brał bym NitroProGen, w ciągu dnia albo po treningu Fit Maxa a przed snem Night Protein Blend. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 178 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 80 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu MMA/ 3x w tygodniu Siłownia Odżywianie : Zdrowe odżywiania, pije samą wodę Cel [...]

właśnie zakupiłem sobie Pure Whey Isolate......wcześniej piłem Egg Protein(ehh ma taką jedną ale poważna wadę .... ) ......w egg protein miarka ma 30g. i jeśli wsypywałem 3 miarki na 600ml mleczka to tego proszku było tam sporo no i smak był wyrazisty.......... a Pure Whey ma taką samą miarkę i na opakowamniu napisane jest zeby 30g ( tj. 2,3 [...]

Witam.. A wiec znalazlem firme na necie ktora mixuje odrzywki bialkowe dla wlasnego zapotrzebowania. A Wiec chcialem zmieszac sklad na noc oparty na kilku ronzych frakcjach bialek jak: Bialka serwatkowe Kazeina albuminy jaj niewielki dodatek bialek sojowych Oto poszczegolne sklady bialek- Izolat bialkowy czy lepiej whey 80? Serving size: 30g [...]

czesc Przejde od razu do sedna sprawy Będzie to relacja z „cyklu" na No-Cre-X3 + Nitric Blast + KreAlkalyn Do tego - System protein 80 3,2 kg - Super whey gainer 1400g - Extra mass (premium nutrinion), 3kg - witaminy, omega3, cynk - dextro juice ok. 2kg Trening PON 15 powt * A SR 10 powt * B PT 5 powt * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B Czesc [...]

Ryan Reynolds podczas przygotowan do filmu Blade podczas 6 miesiecy treningu i diety zszedl z 11% bf do 3 % a przy tym uzyskal wzrost 20 funtow masy miesniowej!! dziennie jadl 6 posilkow jadl Śniadanie: 1 / 2 filiżanki białek jaj, 1 kubek sugarless owsianka, "dobry" tłuszcz jak łyżka masła lub migdałowy plasterka awokado. Midmorning snack: [...]

Witam. Naczytałem się o białkach a teraz mam mały zakręt w głowie. Jakie mam wybrac białko ? izolat hydrolizat koncentrat ? serwatkowe jajeczne sojowe ?? Interesuje mnie przede wszystkim zwiększenie siły mięśni a tkaże rozwój suchej tkanki mięśniowej i utwardzenie mięśni. Niekoniecznie mają byc wielkie jak u Arnolda za to koniecznie silne i [...]

witam myślę ,że temat przyda się nie tylko mi-otóż za kilka tygodni otwieram sklep z suplementami diety, akcesoriami kulturystycznymi,fitness i sprzętem do sztuk walki-i tutaj mam do Was prośbę, chce poznać Waszą opinie na temat topowych produktów z danych kategorii oraz produktów ,które ciężko jest znależć w sklepach w Waszych miejscowośiach -oto [...]

Do tej pory diete uzupelnialem Olimp Profi Whey'em gdyz z proporcja b:ww 1:1 jest najbardziej podobny do posilkow jakie lubie (20g w duuzej porcji przecietnego gainera to za malo w porownaniu do np normlanego obiadu). Teraz jednak chcialbym cos zmienic i w oko wpadl mi Mega Gainer Dymatize. Odpowiada mi jego sklad itd ale zaraz obok na polce stoi [...]

Chciałem zaczac prowadzic dziennik od dłuższego czasu lecz zawsze cos wypadało .. niedługo skrobne cos o Sobie ale narazie wrzuce ponizej rozpiske treningowa obecne + 2 foty moze moze ktos sie bedzie nabijac , ale moim najwiekszym marzeniem są debiuty kulturystyczne (chyba jak kazdego amatora) w kulturystyce klasycznej .. teraz jestem w okresie [...]

Śniadanie 4 Jajka/100g owsianki/30g orzechów/BCAA/L-GLUTAMINA/VITA-MIN/OMEGA-1000 KCAL:892,6 BIAŁKO:48,3 WEGLOWODANY:60,4 TŁUSZCZ:27,6 Drugie Śniadanie 200g kurczaka/50g ryżu-makaronu/warzywa/20g orzechów KCAL:506 BIAŁKO:47 WEGLOWODANY:37 TŁUSZCZ:15 Obiad 200g kurczaka/50g ryżu-makaronu/warzywa KCAL:377 BIAŁKO:47 WEGLOWODANY:37 TŁUSZCZ:3 Posiłek [...]

Czesc sluchajcie przyszedl mi do glowy pomysl ktory moze , zainteresowac wiele osob i zebrac sporo waznych rzeczy w jednym miejscu chodzi mi mianowicie , aby kazdy wypisal BV bialek jakie zna , stworzymy w ten sposob male kompendium wiedzy na ten temat ja np znam : olimp whey pro matrix - 120 olimp whey pro 80 - 104 hi tec protein 90 - 125 [...]

[...] (...) PB:  Twoje ulubione suplementy od firmy Olimp to...? TC:  Moim ulubionym suplementem przedtreningowym jest Knockout®2.0. Lubię też izolat białka serwatkowego PURE WHEY ISOLATE 95® oraz batoniki Gladiator®. (...) cały artykuł do przeczytania w 43. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2017 w:  salonach prasowych [...]

bede cwiczyl TA-T-A-TA-T-W-W po treningu silowym a przed aerobowym chce brac bialo dla i nie wiem ktore bialko bylo by najlepsze,chce kupic ktores z tych OLIMP Pure Whey Isolate 95: Wartość energetyczna: 1534,0 KJ / 367 kcalBiałko: 90,0 g Tłuszcz: 1,3 g Węglowodany: 0,2 g Lecytyna: 85,0 mg w tym:cholina: 19,5 mg i inozytol: 11,5 mgTauryna: 500,0 [...]

Cześć, hello, hoi, hola, bonjour! Jestem KUREKski, dla znajomych Przemek lub rudy operator sztangi. W tym roku kończę 16 lat, a na siłownię uczęszczam od około 4 miesięcy. Dużo osób mówi, że niedługo zniknę przez mocną redukcję, dlatego od dzisiaj przedstawiam moje wypociny z masówki. Na redukcji byłem 3 miesiące i udało mi się zgubić +14 kg [...]

Witam wszystkich ... Szukałem podobnego tematu ale nie znalazłem czegoś konkretnego...A więc przejdźmy do tematu ... Trenuję zapasy ... i dodatkowo codziennie jestem na siłowni ... Zakupiłem nie dawno dwie odżywki ... "Magnum 8000" - węglowodanowa (jeśli się nie myle) i "Whey Delicious Protein" ... - białkowa (chyba :D ) ... spytałem się [...]

Witam, jak zwykle przed zakupami zakładam smutny temat z powtarzającymi się co rusz pytaniami: Czy 5g kreatyny można wciągnąć nosem na raz czy lepiej rozbić na 2 węgorze po 2,5g i czy wciąganie przez zwije z 50Euro daje lepsze przyrosty niż przez 200zł A teraz na poważnie: 1.Coś na stawy Do wyboru stary Animal Flex z MSM/boswelią z serwisu [...]

Witam Co sadzicie o takim cyklu UN.Animal M-Stak + PN.BCAA AKG + PN.Glutamina AKG + Biogenix Ulata Whey + O. System Protein 80 na noc + Megabol NITROX sasz + O. Acetosteron + Ionto witamin drink z Vitala mam jeszcze Cell Pumpa 665g ale bralem dopiero KreAlkalyn i zostawiam Cell Pumpa na pozniej za jakies 3 tygodnie zaczne go brac. Skonczylem [...]

SFD/Images/2015/7/22/c653cc3e4ce442f9b115f392172cdea4.jpg Opis - Przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej - Wspomaga budowę suchej masy mięśniowej - Skraca czas regeneracji 100% Whey Isolate Protein to izolat białka serwatki w możliwie najczystszej postaci o najwyższej jakości. Odznacza się wysoką biodostępnością. Błyskawicznie wchłaniania się do [...]